Mocht je nog niet eerder met mij in zee zijn gegaan, dan wil je me vast eerst beter leren kennen. Het uitzoeken van een coach heeft met vertrouwen te maken. Vertrouwen in de persoon en diens bekwaamheid. Daarom neem ik je in deze blog graag mee hoe ik in het coachen sta. En mocht je al eerder met mij gewerkt hebben, dan hoop ik je te inspireren met iets wat je nog niet (over mij) wist.
Ik geloof dat mensen in staat zijn hun eigen oplossingen te vinden voor datgene waar ze in hun leven en werk tegenaan lopen. Jij weet immers zelf wat goed voor je is en wat bij je past. Maar vaak is er iets waardoor je nog niet helemaal bij die oplossingen ‘kunt komen’. Belemmerende overtuigingen kunnen dan een rol spelen.
- Je denkt bijvoorbeeld dat je de enige bent die van iets last heeft.
- Je schaamt je voor wat je ervaart.
- Je verwacht dat hulp (bijvoorbeeld van een coach) zweverig is
Misschien heb je beschermingsmechanismen ontwikkeld waardoor het líjkt alsof je wel met die moeilijke situaties kunt omgaan.
Gratis uitgebreid kennismakingsgesprek
Om dit soort belemmerende overtuigingen en beschermingsmechanismen te onderzoeken, besteed ik veel aandacht aan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik neem uitgebreid de moeite om elkaar beter te leren kennen. Mogelijk ontdek je in dit gesprek al waarom je huidige ‘oplossingen’ nog niet voldoende werken. Ik geloof niet in een vaste aanpak. Dat betekent dat ik mijn manier van werken als coach afstem op wat bij jou op dít moment het meest passend is.
De oorzaak zit dieper
In het dagelijkse leven kunnen gebeurtenissen of relaties je triggeren. Er komen dingen op je pad waarvan je het gevoel hebt dat je er niet mee kunt omgaan. Dat ongemak kan je onzeker maken of angstig. Mogelijk appelleert het aan een verlangen (om bijvoorbeeld door anderen gezien en gehoord te worden). Maar het goede nieuws is dat het niet kunnen omgaan met een vervelende situatie eigenlijk een uitnodiging is tot verdere ontwikkeling van jezelf. Je ongemak is alleen maar een symptoom van het probleem. De oorzaak zit dieper, de vervelende situatie raakt een stukje verleden in jou aan.
Laat ik om het herkenbaar te maken een paar mogelijke symptomen noemen.
- Herken je bijvoorbeeld dat je je in bepaalde situaties terugtrekt?
- Of herken je dat je ongelooflijk snel boos wordt?
- Of durf je naar je omgeving niet aan te geven waar je voor staat?
Als systemisch coach geloof ik sterk dat systemen, zoals je familiesysteem, invloed hebben op je huidige leven en werk. Het heeft je bijzonder mooie talenten gebracht, waar je je vaak niet bewust van bent. Van de andere kant heb je ook patronen opgebouwd, onbewust, die je nu niet meer helpen. Dat uit zich in die vervelende situaties die triggeren en die je daardoor als ongemak ervaart.
(Om los te komen van oude patronen biedt een workshop opstellingen uitkomst).
Iedereen heeft een ander verleden, daarom bied ik jou ook geen kant en klare tips of oplossingen aan. Bovendien hoeven mijn oplossingen helemaal niet bij jou te passen. Ik open slechts samen met jou het dekseltje, dat je ooit onbewust om jezelf te beschermen hebt dichtgedaan. In de ruimte die je dan gaat voelen ontstaan als vanzelf nieuwe keuzes en handelingsperspectieven.
Wat levert hulp je op?
Als je in je leven ergens tegenaan blijft lopen en je vraagt hulp, dan zet je de eerste, belangrijkste en grootste stap. Door hulp te vragen, kun je niets verliezen, wél veel winnen. Je kunt zoveel energie, vreugde en een gevoel van in-balans-zijn voelen. Ik heb het zelf op verschillende momenten in mijn leven ervaren. Daarover vertel ik je graag een volgende keer meer.
